Gün içerisinde mutlaka ama mutlaka diş bakımına 10 dakika kadar kısa bir süre ayırmalıyız. Özellikle bu zaman ararlıkları sabah ve gece yatmadan önce son derece önemlidir. Yanlızca 2 dakikalık bir diş fırçalama süresi ile dişlerimiz istediğimiz gibi beyaz ve estetik görünebilir. Diş hekimi kontrollerinde diş hekiminizin size vereceği diş yapınıza uygun olan diş fırçası ve diş macunu yardımıyla diş sağlığınızı gayet iyi bir şekilde koruyabilir ve dişlerinizin ömrünü uzatabilirsiniz.
İyi bir diş bakımı için yapılması gerekenler nelerdir ?
– Diş yapınıza uygun çok sert olmayan orta sertlikte bir diş fırçası almanız gerekir
Genellikle diş kontrolü ile beraber diş hekiminizin önereceği orta sertlikte bir diş fırçası ile diş bakımınıza günlük olarak dişlerinizi fırçalayarak başlayabilirsiniz. Dişlerinizin sağlıklı ve güzel bir görünüme sahip olmasını istiyorsanız mutlaka günlük olarak fırçalamalı ve bakımlarını gerçekleştirmelisiniz.
Ağız yapınız ve dişleriniz ne kadar düzgün olursa olsun yemek artıklarının biriktiği, diş taşlarının oluştuğu ve diş etlerinin iltihaplandığı dişler ve diş etleri asla güzel bir görünüm oluşturmazlar. Bu durumların olumaması için günde en az özellikle yatmadan önce dişlerin temizlenmesi, bakımlarının yapılması ve güzel bir şekilde fırçalanması gerekir.
– Dişlerinizi fırçalamadan kesinlikle yatmayın
Diş bakımını gerçekleştirmenin en ucuz ve en kolay yolu dişlerin fırçalanmasıdır. Bu sayede dişler çürümeden yada herhangi bir probleme mahruz kalmadan temizlenmiş ve estetiği korunmuş olur. Özellikle gece yatmadan önce dişlerin fırçalanması, diş ipi ve ağız gargarasının çok önemlidir. Gece yatarken ağız içi sıvı mikarı yani tükürük salgılama miktarı oldukça düşer bu durumda dişlerin korumasız kalmasına neden olur. Dişler en fazla gece bakterilerin saldırısına uğradığı için gece yatmadan önce dişlerin yemek artıklarından arındırılması gerekmektedir.
– Dişlerin doğru şekilde fırçalanması çok önemlidir
Dişlerin doğru bir şekilde fırçalanması da diş sağlığı açısından oldukça önemlidir. Örneğin çok sert bir dış fırçası ile dişlerin fırçalanması, bastırarak dişlerin fırçalanması, dişlerin yanlış yön hareketleri ile fırçalanması dişlere yarardan çok zarar getirir. Bu durum zamanla dişlerde aşınmalara ve diş fırçası çürüğü dediğimiz çürüklere yada dişler üzerinde sararmalara neden olur. Diş hekimi kontrollerinde nasıl diş fırçalanması gerektiği konusunda diş hekiminizden mutlak bilgi alınız.
– Diş hekimi kontrollerini ihmal etmeyiniz
Dişlerin sağlıklı ve bakımlı kalabilmesi için diş hekimi kontrolleri de oldukça önemlidir. Sağlıklı bir bireyin normal şartlarda 3-6 aylık periyotlar şeklinde diş hekimi kontrolleri gerçekleştirmesi gerekir. Bu kontrollerde diş taşları, diş lekeleri temizletilmeli ve diş çürükleri tedavi edilmelidir.
– Dişlerin sağlığı çocukluktan başlar
Diş sağlığı ve diş bakımı çocukluk çağlarda başlar. Annenin bebeğinin dişlerini temizlemesi ve ilerleyen dönemlerde çocuğuna diş fırçalama alışkanlığı kazandırması, çocuğunu diş hekimi ile tanıştırması ve düzenli diş hekimi kontrollerinin gerçekleştirilmesi ileride çocuğun sağlıklı bir birey olabilmesi için oldukça önemlidir.
– Bebeklere yatmadan önce verilen şekerli süt yada ballı süt dişlerin çürümesine neden olur
Özellikle bebek çağlarda görülen biberon çürüğü dediğimiz çürükler yatmadan önce verilen şekerli süt yada ballı sütlerden kaynaklanmaktadır. Süt dişleri daimi dişlere göre çok daha hızlı çürüyen dişlerdir. Bu nedenle süt dişlerin bakımı oldukça önemlidir. Anne ve babalar bebeğin dişlerini mutlaka temizlemeli özellikle gece içirilen şekerli sütler yada meyve sularından sonra çocukların dişleri mutlaka bir bez ile temizlenmelidir.
– Süt dişleri oldukça önemli
Genellikle anne ve babalar çocuklarının süt dişlerine nasıl olsa yerine yenileri gelecek diye pek önem vermezler. Oysaki süt dişleri yerine gelecek olan daimi dişler için bir rehber görevi taşırlar. Bu dişlerin erken dönemde kaybedilmeleri daimi dişlerinin çarpışık olmasına neden olur.
– Aşırı sıcak ve soğuk içecekler dişlerin çatlamasına neden olur
Dişlerin aşırı sıcak ve aşırı soğuk yiyecek ve içeceklerden sakınılması gerekir. Aşırı sıcak bir içecekten soğuk içilen soğuk bir içecek dişlerin çatlamasına ve zamanla kırılıp dökülmelerine neden olabilir. Bu nedenle dikkatli olunmalıdır.
– Ağız kokusu giderilebilir
Ağız kokusunun mutlaka bir nedeni vardır. Ağızda oluşan bir çürük, diş etlerinin iltihaplanması yada önemsemediğiniz bir rahatsızlığınız olabilir. Ağız kokusunun en büyük nedenlerinden birisi de günlük diş bakımının yapılmamasıdır. Ağız kokusundan kurtulmak için öncelikli olarak mevcut ağız içi problemlerinin giderilmesi ve günlük olarak diş bakımının da gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Bu sayede ağız kokusundan kurtulabilirsiniz.
– Diş estetiği için tedavi seçenekleri çok fazla
Güzel bir diş yapısı olmadığından ve rahatça gülemediğinden yakınan bir çok kişi vardır. Fakat diş hekimliğinde de bu yönde geliştirilen bir çok tedavi uygulaması var. Ağızdaki dişlerin dizilişinin düzeltilmesi, dişlerin yeniden bembeyaz olabilmesi, görünümünden memnun olmayan dişlerin kaplanması için ortodonti tedavisi, yaprak porselen kaplama, zirkonyum kaplama, estetik dolgu uygulamalar vb. bir çok tedavi yöntemi mevcuttur. Bu tedavilerin hangilerinin hastaya uygulanacağına doktorunuz karar verebilir.
– Dişlerinizi beyazlatmaktan korkmayın
Bir çok birey özellikle bayanlar dişlerin renginden memnun değiller. Diş beyazlatma uygulamalarının dişlerine zarar vereceğini düşünenlerin sayısı ise bir hayli fazla.. Oysa ki diş hekimi kontrolünde gerçekleştirilen diş beyazlatma işlemleri ile çok iyi sonuçlar alınabilmektedir. Bu uygulamalar dişlere kesinlikle zarar vermez.
– Yirmilik dişlerinizden kurtulabilirsiniz
Gömülü olarak kalan ve sürekli olarak iltihaplanan dişlerinizden tek bir seansta kurtulabilirsiniz. Sorunlu yirmilik dişler özellikle çene bölgesi için kendilerine yeterli alan bulamadıklarında diğer dişlere baskı yaparak ağrılara neden olmaktadırlar. Özellikle diğer dişleri birbiri üzerine iten bu dişler ağızda diş çarpışıklığına da neden olarak estetik kaygıların yaşanmasına neden olurlar. Bu dişler aldırılabilir.
– Diş gıcırdatma tedavisi
Eğer eşiniz ve yakınlarınız diş gıcırdatmanızdan şikayetçi ise mutlaka tedavi olmalısınız. Özellikle sabah kalktığınızda çenenizde bir baskı ve ağrı hissediyorsanız, dişlerinizin üst yüzeyleri aşındı ise ve diş boyunda kısalmalar varsa mutlaka tedavi olarak ve gece plağı kullanarak dişlerinizi kaybetmeden tedavinizi yaptırmalısınız.