[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hayatınızdaki insanla olan ilişkinizi yeni bir boyuta taşıyan hamilelik süreci tamamlandıktan sonra başlayan ebeveynlik durumu, şüphesiz sizi bambaşka bir ruh haline sürükleyecektir. Çocuk sahibi olmanın psikolojik yansıması, belirli bir süre de olsa hayatınızdaki birçok şeyden kendinizi soyutlamanıza neden olacaktır.
Doğum sonrası bedensel ve fizyolojik olarak bir takım onarımlardan geçecek dolayısıyla bedeniniz günden güne eski haline dönecektir. Bu süreç zarfında diğer tüm aktivitelerde olduğu gibi cinsel hayatınızda da kendinize biraz vakit tanımanız, bedensel olarak dinlenmeniz yararlı olacaktır.
Doğum sonrası partnerinizle aranızda özverili bir dayanışma içinde olmanız özellikle de cinsel açıdan birbirinize zaman tanıyıp sadece bebeğinize odaklanmanız yapılacak en doğru şeydir. Fakat yine de lohusalık dönemi sonrası cinsel hayatınızı yeniden hareketlendirebilmeniz adına bir takım etkenlere dikkat etmeniz yararlı olacaktır.
Bu yazımızda da doğum sonrası cinsellik hakkında dikkat edilmesi gerekenlerden bahsedeceğiz.
Hamilelik bitiminden sonraki ilk 40 günlük süreyi ifade eden lohusalık dönemi, annenin bedeninin hamilelik öncesi fonksiyonlarına döndüğü bir zaman dilimidir. Bu süreçte anne hormonal açıdan süt üretmeye ve psikolojik olarak sadece bebeği ile ilgilenmeye koşullanacaktır.
Lohusalık dönemi, evrimsel olarak üremek için en uygunsuz zaman dilimi olduğundan annenin bu süreç içerisinde psikolojik açıdan isteksiz olması doğaldır.
Bu bağlamda lohusalık döneminde cinsellik hem bedensel hem psikolojik hem de fizyolojik açıdan sizi yoracak bir aktivite olacaktır. Partnerinizin bunun farkındalığıyla size karşı anlayışlı olması ve bebeğinizle ilgilenme sürecinde özverili davranması iki taraf açısından da en sağlıklı tercihtir.
Doğum sonrası cinsellik başlığında lohusalık döneminde vücudunuz kendini toparlar ve takriben 40 güne kadar psikolojik olarak cinsel açıdan isteksiz olursunuz. Fakat 40. gün yaklaştıkça salgılanan hormonların da etkisiyle psikolojik olarak kendinizi cinselliğe hazır hissedebilirsiniz.
Lohusalığın temel fonksiyonu rahmi ve vajinal bölgeyi onarmak olduğundan, bu süreç tamamlandığında cinsel açıdan istekli olmanız oldukça doğaldır. Fakat yine de özellikle annenin süt salgılamasına olanak veren hormon olan prolaktin hormonu; annenin cinsel açıdan isteksiz olmasına ve dolayısıyla vajinal ıslanmanın görece daha zor olmasına neden olabilir.
Prolaktin hormonu salgılanması nedeniyle yaşanacak ıslanma zorluklarının üstesinden kayganlaştırıcı jel kullanarak gelebilirsiniz.
Doğum sonrasında salgılanan hormonlar kadında cinsel isteğin azalmasına neden olur. Özellikle sütün salgılanmasına ve annelik fonksiyonlarının yerine getirilmesine olanak veren prolaktin hormonu, kadında uyarılmayı azaltır.
Bu sebeple kadın bedeni cinsel birleşmeye tepki veremeyeceğinden hamilelik sonrası ilk cinsel ilişki kadın açısından ağrılı olabilir. Bu süreç zarfında cinselliğin ağrılı olması kadının daha isteksiz olmasına neden olacaktır.
Yapılması gereken ise ön sevişme süresini uzatmak ve cinsel birleşme konusunda partnerinizin size zaman tanımasını sağlamaktır. Sabırsız olmak daha kötü sonuçlara yol açacağından süreci partnerinizle karşılıklı özveriyile yönetmeniz iki taraf açısından da daha sağlıklı olacaktır.
Özellikle annelik duygusunu yeni deneyimleyen kadının doğum sonrası cinsel isteksizlik yaşaması sık görülen bir durumdur. Lohusalık döneminde cinsel isteksizlik psikolojik açıdan normal olsa da bu isteksizliğin sonraki dönemlerde de sürmesi taraflar için kaygı verici olabilmektedir. Bu gibi psikolojik semptomlarda tarafların çift terapisi gibi uygulama destekleri almaları tavsiye edilir. Özellikle taraflarda cinsel isteksizliğin kalıcı olması gibi korkuların ağır bastığı durumlar olduğunda çiftlerin bu konu hakkında muhakkak psikolojik destek almaları yararlı olacaktır.
Her ne kadar cinsel isteksizlik faktörü ilk aşamada olağan sayılsa da lohusalık sonrası ilerleyen dönemlerde de görülmesi durumu, tarafların kendilerini yetersiz hissetmelerine sebebiyet verebilir. Bu durum da bebek bakımı ve sağlığı açısından bazı olumsuz yansımalara neden olabilir.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][vc_column_text]Bu yazımızda sizlere doğum sonrası cinsellik hakkında dikkat edilmesi gerekenlerden bahsettik.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row]