Merhaba Sevgili Dostlar,
İyisi kötüsü ile koca bir seneyi birlikte bitirmek üzereyiz.
Yeni sene
de yüzümüzden gülücük, vücudumuzdan sağlık, cüzdanımızdan bereket eksik olmasın!!!
Yenilenmek, arınmak
, başlangıçlar her zaman iyidir. Yeni seneye girerken bir yandan kış son hızı ile ilerliyor, havanın soğuğu bir yandan kasveti bir yandan bizlerde ruh hallerimizde belki biraz değişikliklere sebep oluyor, daha gerginiz yaz aylarına göre, bu konuda en çok bize destek olacak olan
ALIÇ
’ ı anlatmak istedim bu defa sizlere;
Gülgiller ailesinden olan, ekşiden, elmaya kadar çok çeşitli tatlara sahip bir meyvedir. Yuvarlak bir görünümü olan ve
kırmızı, beyaz, sarı, yeşil, pembe ton
lara sahip değişik türde meyveleri renklere sahiptir.
Diğer isimleri Ekşimuşmula, yemişen, crataegus azarolus olan Alıç’tan 1305 yıllarında Fransa Kralı 4. Henri ’nin özel hekimi Petrus de Cvvescentis’in Alıç şurubu ile Kraliçenin gut hastalığını tedavi etmesi şifalarından yararlanılmaya başlandığı en eski bilgi olarak geçen Alıç’ın daha pek çok hastalığa şifa olduğu ilerleyen zamanlarda ortaya çıkmıştır.
Eski çağlardan itibaren çeşitli kültürler tarafından Alıç ağacının ve meyvesinin yaygın olarak kullanıldığı bilinmektedir. Özellikle
Almanya, Avusturya
ve
Avrupa Kıtası
nda Alıç çayı geleneksel olarak tüketilmektedir.
Almanya Sağlık Bakanlığı
nın bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E komisyonu, alıç’ı kalp yetmezliğinde kullanmaya onay vermiş, bazı Alman tıp doktorları da reçetelerde kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaç olarak göstermişlerdir.
Alıç
yalnız çay olarak tüketilmemektedir. Alıç yağı, sirkesi, tentürü, şurubu ve kremi de üretilmektedir.
İçeriğindeki Tanen, saponin, C vitamini, gilikosid, kalsiyum, potasyum, sodyum zenginliğinden dolayı pek çok ilacın muhteviyatına girmiştir.
1500 lü yıllarda yaşamış olan Dr.Mottioli ise Alıç’ı böbrek taşları ve dizanteri için önermiştir.
Alman botanist
Adam Lonicer
ise ishal için önermiştir.
Fitoterap
i
(bitkilerle tedavi)kelimesini lügatlara sokan
Henri Leclerc
ise bitkinin zehirsiz olması nedeniyle çok uzun süre kullanılabileceğini özellikle böbrek fonksiyonu bozuklukları tedavisinde çok önemli bir rol oynadığını yazmıştır.
20. yy. başlarında yapılan sistemli araştırmalar ise kalp hastalıklarında iyi bir ilaç olduğu, özellikle
tansiyon ayarlayıc
ı olarak çok iyi olduğunu göstermiştir.
Tüm araştırmalar sonucu Alı ç ’ın neler iyi geldiğini özetle;
Alıç özü ;
* Gücü artırmaktadır.
* Ara sıra görülen kalp ritmi bozukluklarını azaltmaktadır.
* Dokularda su toplanması yüzünden gece idrara kalkmayı azaltmaktadır.
*Meyvelerinden yapılan püre;
*İshale iyi gelmektedir.
*Alıç aynı zamanda;
*Mideye faydalıdır, şiddetli kusmayı geçirir.
*Kalp kaslarını güçlendirir.
*Sinirleri yatıştırır.
*
Gaz şişkinlikleri
ni giderir.
*Yüksek tansiyonu düşürür ve tansiyonu dengeler.
*Uykusuzluğa ve korkulara iyi gelir.
* Menopoz döneminde kadınlarda gözlenen
sıcak basması
durumu ile mücadele eder.
*Beyni olumlu etkiler, hafızayı güçlendirir.
* Özellikle alıç sirkesi, vücuttaki kolestrol miktarını azaltmaya yardımcı olur ve doğal bir yağ yakıcıdır.
*Alıç meyvesi yemek böbrek kumları dökmeye yardım eder.
*Alıç çiçeği demlenerek yapılan
gargara boğaz ağrısı
nı dindirir.
*Alıç yemek kaşıntıları da azaltır.
*Alıç çiçeklerinin demlenerek sürekli içilmesi zayıflamaya yardım eder.
*iyi bir
kramp çözücü
dür, tentür olarak yatarken su ile 2-25 damla içilir.
* Beyaz kan hücrelerinin aktivitesini güçlendirir.
* iyi bir
damar açıcı
dır.
Damar Tıkanıklığı İçin Alıç Kürü tarifini Doktorunuza danışarak uygulayabilirsiniz;
* 250 ml sıcak su,
* 2 çay kaşığı alıç çiçek yaprak karışımı
Suyu kaynatıp, Alıç ’ın çiçek yaprak karışımını suyun içine atıp. 20 dakika. demledikten sonra, günde 2-3 kez içebilirsiniz. 3 çayı da balla tatlandırılabilir.
Aynı zamanda akşamları içeceğiniz bu çay rahat uyumanıza ve sakin güne uyanmanıza yardım edecektir.
Genel olarak
Alıç
kullanımının Etkilerini göstermesi için belli bir süre kullanmak gerekmektedir. 3 veya 4 aylık bir süreyi aşmadan
alıç tüketmek
çok daha sağlıklı olacaktır
Çok uzun süreli olarak
alıç tüketmek
ciddi birtakım hastalıklara yol açabilmektedir.
Bundan dolayı, 3 veya 4 aylık bir süreyi aşmadan alıç tüketmek çok daha sağlıklı olacaktır.
Uygun şartlarda kurutulan alıç, ağzı kapalı bir kapta, loş, serin ve kuru bir ortamda ömrü 1 yıldır.
ÖNEMLİ: kalp ilaçlarıyla ( Digitalis gibi) ve beta blokerlerle beraber kullanılması, bu ilaçların etkisini artırabileceğinden önerilemez.
Çiçek alerjisi olan insanlar kullanılmamalıdır.
Hamile ve emziren kadınlar ın ise, alıç tüketmemeleri çok daha sağlıklı olacaktır.
Her şekilde doktora danışarak kullanmak gerekir.
Hepinize sağlıklı günler dilerim.
Sevgilerimle
Nalan Mettin / www.heykadin.com.tr
Doğal Yaşam Uzmanı