İçindekiler
Kök çakrası maddenin ilk çakrasıdır. Bu çakra ilk üç omurda ve pelvik tabanda yer alır. Çakra emniyet duygunuzdan sorumludur. Kök çakra Muladhara ismi ile de bilinir. Mula kelimesi kök anlamını taşır adhara kelimesi ise temel ve destek anlamlarını taşır. Kök çakra yaşamınızı temellendirmeniz için sizlere yardımcı olur.
Yaşamınızda karşınıza çıkan istikrarsızlıklar ve diğer sorunları çözüme kavuşturabilmek için kök çakranızdan yardım alabilirsiniz. Kök çakrasından yardım almak için çakranızın açık ve hizalı olması gerekir. Muladhara çakrası sağlıklı ve açıksa kişide güven, korkusuzluk gibi duygulara neden olur. Bu çakra sayesinde neşenizi arttırabilir ve etrafınıza pozitif enerji yayabilirsiniz.
Kök çakranızı açmak için meditasyon yapmanız gerekir. Meditasyon yaparak çakranızı açabilirsiniz. Çakra açmak kısa süren bir işlem değildir. Çakranızı açmak için düzenli olarak meditasyon yapmalısınız ve sabırlı olmanız gerekir.
Meditasyonda inançlı ve sabırlı olmak oldukça önemlidir. Muladhara çakranızı açabilmek için tütsü kokularından da yardım alabilirsiniz. Tütsü dumanından çıkan kokular sayesinde çakralarınız uyarılır ve açılması daha kolay olur.
Her insanın çakra açma süresi farklıdır. Çakralar insanların ruhuna ve bedeninde bulunan enerjilere göre farklı sürelerde açılırlar. Bu yüzden kendinizi başkaları ile kıyaslayarak moralinizi bozmayın.
Kök çakranızın açılması ile birlikte kendinizi daha güvende hissedersiniz. Duyduğunuz korku ve endişe hissi zaman içerisinde kaybolur. Dünyevi yolculuğunuz sırasında size yardımcı olan kök çakra maddenin ilk çakrasıdır.
Eğer kök çakranız açıksa dünyanın sizin temel ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek güvende bir yer olduğunu hissedersiniz. Evren hakkında bilgi sahibi oldukça kök çakranızı açmanız ve korkularınızı yenmeniz daha kolay olur. Kök çakra evren ve dünya ile doğrudan ilgilidir.
Kök çakra enerjisi ile ruhunuzu olumlu yönde etkiler. Korkularınızdan arınmanıza yardımcı olur. Kendinizi güvende hissedersiniz. Endişe hissiniz kaybolur. Bu duygulara ulaşabilmek için Muladhara çakranızın açık ve doğru hizada olması gerekir.
Çakranızın hizası bozulmuş ise bu olumlu hislerin tam tersi ile karşı karşıya kalırsınız. Bu yüzden vücudunuzu iyi dinlemeniz gerekir. Vücudunuz sizi çakralarınızda oluşan sorunlarda uyarır. Bu uyarı bazen fiziksel bazen de ruhsal olabilir. Çakranıza iyi bakmanız ve düzenli olarak meditasyon yapmanız gerekir. Meditasyon ruhunuzu rahatlatmanızın çakralarınızı dengede tutmanın en önemli yoludur. Hayatınız ile ilgili daha az endişe duymanız, sorunlarınız olsa bile her şeyin yoluna gireceğine inanmanız, güvende hissetmeniz ve endişelerinizin azalması kök çakranızın açık ve hizada olduğu anlamına gelir.
Kök Çakra Muladhara Nasıl Dengelenir?
Kök çakranızı dengelemenin çeşitli yolları vardır. Bu yollardan bir tanesi meditasyon yapmaktır. Meditasyon yaparak çakralarınızı dengeleyebilirsiniz. Kök çakranın duyu organı kokudur. Bu yüzden meditasyon sırasında burnunuzun ucuna dokunup odaklanarak çakranızı dengeleyebilirsiniz.
Çakranızı dengelemek için kendinize güven duymanız gerekir. Kendinize duyduğunuz güvenin dışında daha büyük bir güveni sizi oluşturan öze ve kudrete duymalısınız. Bu şekilde muladhara kök çakranızı dengeleyebilirsiniz.
Çakranız kapandığında ya da dengesi bozulduğunda bu durumu size farklı şekillerde belirtir. Bu belirti bazen ruh yolu bazen de fiziksel olarak gösterilir. Vücudunuzu iyi anlamanız gerekir. Bu şekilde kapanmış ya da hizası bozulmuş olan çakralarınıza müdahale edebilirsiniz.
Yüksek bir bilinç elde etmeniz gerekir. Tanrı, doğa, ruh ya da diğer kutsal şeyler inancınızın evrensel bağlantısını kullanarak kök çakranızı dengeleyebilirsiniz. Evrenden talep ettiğiniz enerji size huzur duygusunu sunacak ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Muladhara çakrası maddenin ilk çakrasıdır. Bu çakra kök çakra olarak da bilinir. Kök çakranın kapanması ya da hizasının bozulması durumlarında bazı dengesizlikler yaşanır.
Yaşanan bu dengesizlikler bazen ruh bazen de fiziksel olarak sizlere aktarılır. Bu yüzden yaşadığınız dengesizlikleri iyi bir şekilde değerlendirmeniz gerekir. Eğer kök çakranızın hizası bozulduysa bu durumu şu şekillerde hissedebilirsiniz;
Şeklinde kendisini hissettirir. Bu sorunları yaşadığınızda önce bir doktora başvurmanız sonrasında da kapanan ya da hizası bozulan çakranızı açmanız gerekir. Çakranızı açabilmek için inanca sahip olmalısınız. Sizi yaratan öze ya da kudrete saygı ve inanç duymalısınız.
Kök çakra Muladhara ismi ile de bilinir. Maddenin ilk çakrasıdır. Bu yüzden omuriliğin hemen dibinde konumlanmıştır. Çakra pelvik tabanınız ve ilk üç umurunuz üzerinde bulunur.
Çakranız açık olması halinde vücudunuza olumlu enerji depolar. Çakranızı açmak için sabırlı ve inançlı olmanız şarttır. Kök çakrası sayesinde istikrarınız temellenebilir. Çakranızı açmak kadar onun açık ve hizada kalmasını sağlamak da önemlidir.
Kök çakranızı açmak ve çakrayı hizada tutabilmek için bir dayanağa ihtiyacınız vardır. Kendinizi adayacağınız bir dayanak bulmalısınız. Bunun için inancınızdan yardım alabilirsiniz.
Tanrıya, suya, doğa anaya neye olduğu fark etmez. Bir inancınızın ve yaşamınızın temeli olmalıdır. Bu şekilde çakranızı açabilir ve hizada tutabilirsiniz.
Kök çakra muladhara ismiyle bilinir. Bu çakra maddenin ilk çakrasıdır. Bu çakra sayesinde kendinizi;
Hissedersiniz. Kök çakra özellikleri ile ruhunuzu dinlendirmeniz ve hayattaki amacınızı bulmanız açısından size yardımcı olur. kök çakranızı açmak için düzenli olarak meditasyon yapmanız gerekir. Meditasyon sırasında yakacağınız bir tütsü rahatlamanız ve konsantrasyonunuzun gelişmesi için size yardımcı olur.
Bu yüzden kök çakranızı açmak ve konsantrasyon becerinizi güçlendirebilmek için evinizde tütsü bulundurmanız gerekir.
Kök Çakra Muladhara Asana
Kök çakranızı açabilmek ya da hizasını düzeltebilmek için yoga asanalarından yardım alabilirsiniz. Bu asanalar sayesinde kök çakranızın bulunduğu bölgelere baskı uygulayabilirsiniz. Meditasyon sırasında çakraların bulunduğu bölgeye baskı yapmak çakranızın açılmasını kolaylaştırır. Kök çakra için kullanabileceğiniz yoga asanaları ;
Yukarıda yer alan asanaları kullanarak çakra açmak için yoga yapabilirsiniz. Çakra açmak ya da hizalamak için yaptığınız yogalarda tütsü kullanarak çakranızı daha kolay açabilirsiniz. Tütsü kokusu sayesinde insan ruhundaki enerjileri dengeler ve negatiflikleri uzaklaştırır. Ayrıca tütsü kokusu odaklanmaya yardımcı olur. Bu yüzden tütsü ile yaptığınız yogadan daha yüksek verim alabilirsiniz.
Kök çakra açımı ve dengelenmesinde renk, ses ve taşlarında oldukça büyük bir önemi vardır. Kök çakranız için yoga ya da meditasyon yaparken müzikten yardım alabilirsiniz. Müzik vücuttaki titreşimleri harekete geçirir. Bu şekilde vücudunuzdaki kök çakra dengesini sağlayabilirsiniz.
Kök çakranın mantra sesi LAM’dır. LAM sesi üzerinden dinlediğiniz sesler sizin kök çakranızı açmanızda yardımcı olur. Ses dışında kök çakra açmak için renklerin gücünden de yararlanabilirsiniz. Kök çakra rengi kırmızıdır. Kırmızı mücevherler takarak çakranızı daha kolay açabilirsiniz.
Muladhara kök çakrasının değerli taşları kırmızı jasper, kantaşı, siyah turmalin ve garnet’tir. Bu taşları kullanarak çakranızı açabilir ve dengeleyebilirsiniz.