İçindekiler
Bedenin orta kısmında olduğu ifade edilen çakralar, günümüzde her geçen gün daha da fazla önem kazanmaktadır. Çakra, aslında Sankrit dilinden gelen bir kelimedir. Çakraların sürekli olarak dönmesi bu akım için çok önemlidir.
Vücuttaki çakralar, omurga boyunca sıralanmıştır. Enerjiler ise, sırayla ilerleyerek spiraller çizmektedir. Çakraların dengeli olması, kişinin günlük hayattan daha fazla keyif almasını sağlamaktadır. Aynı zamanda vücuttaki enerji akışı açısından da son derece önemlidir.
Çakralar genel olarak vücudun omurga kısmında bulunmaktadır. Omurganın altından başlayarak, üst kısma kadar devam etmektedir. En alt kısma da kök çarka denilmektedir. Daha sonra göbek altında, kasığın olduğu kısımdaki çarka sakral olarak ifade edilmektedir. Ancak burada daha önemli bir çarka vardır. O da iki gözük ortası. Yani herkesin de çok yakından bildiği 3. Göz çakrasıdır. Tepenin orta kısmında da adından da anlaşılabileceği gibi tepe çakrası bulunuyor.
Kök çakranın pek çok özellikleri bulunmaktadır. Özelliklerin detaylarını şöyle belirtebiliriz:
Kök çakra nın şifalandırılması için yapılabilecek bazı yöntemler bulunuyor. Bu çakranın asıl rengi kırmızıdır. Otururken, kendinizin bel kısmı ile ayaklarınıza kadar olan kısımda yoğun bir kırmızı topun hareket ettiğini hayal edebilirsiniz. Bunun dışında yapabilecekleriniz şunlardır:
Kök çarka olarak ifade elden bu çarka hakkında merak edilenleri belirtiyoruz. Diğer adı Muladhara olarak belirtilmektedir. Kırmızı ve siyah renkler, bu çakranın renklerini oluşturmaktadır. Başladığı yer, yukarıda da belirttiğimiz gibi, omurganın alt kısmıdır. Kök çakrasının harfi O’dur.
Kök çakrasının dengelenmesi için kullanılabilecek bazı ürünler bulunmaktadır. Bu yöntemleri şu şekilde ifade edebiliriz:
Bunları yaptığınızda, kök çakranız dengelenecektir. Kişi kök çakrası dengeli değilken, kendini daha farklı hissedecektir. Kişi kendini yorgun, mutsuz ve enerjisiz hissetmektedir. Tembellik, boş vermişlik ve fazla rahatlık çok fazla hâkim olacaktır. Kök çakrası kapandığında berekette kapanmaktadır. Kıtlık, yetersizlik bu dönemde daha fazla olacaktır.
Beden içerisinde toplam da 8 adet çarka bulunmaktadır. Bu çakraları şu şekilde ifade edebiliriz:
Kök çakra çok fazla çalıştığında kişi çok fazla sahiplenir ve çevresine karşı baskıcı olur. Kişinin yeme içme cinsellik konularında aşırı bir isteği olmaktadır. Bununla beraber benci, aç gözlü ve paraya bağımlı kişilikler ortaya çıkmaktadır.
Kök çakrayı genel olarak elementi burçlar ve gezegenler yönetiyor. Yöneten gezegenler:
Kök çakrayı yöneten burçlar:
Sizlerin de bildiği gibi bütün çakraların bir elementi bulunmaktadır. Kök çakranın elementi ise topraktır.
Kök çakra, başlangıç anlamına gelmektedir. Bütün güzel ve iyi şeylerin başladığı yer olarak da ifade edilmektedir. İnsanın ruhani anlamdaki evriminin başlangıç noktası olan kök çakra, dengeli olduğunda kişi kendini şu şekilde hisseder:
Bunun tam tersi olarak da dengesiz bir çakrada aşırı temkinli davranışlar gözlemlenir. Yoğun durağanlık, yaşam sevincini yitirme, sabırsız ve sinirli yaklaşımlarda bulunulmaktadır.
Kök çakranın dengelenmesi için ilk olarak yapılabilecek bazı hareketler bulunmaktadır. Uygulanabilecek yoga hareketleri şunlardır:
Bu hareketler, dengesiz bir kök çakranın dengelenmesi için çok önemlidir.
Bunlarla beraber kişinin kendini arındırması gerekmektedir. Arındırma için aslında ağlamak, dışkı yapma, terlemek son derece önemlidir. Vücuttan bu şekilde bir şeylerin atılması, arınma açısından son derece önemlidir.
Kişinin kendisini, çakrasını dengeleyebilmesi için kök çakrasını şifalandırılması gerekmektedir. Bunun için çeşitli meditasyon yönlendirmeler bulunuyor. Kişi kendine şunları düzenli olarak söylemesi, çakrasının dengelenmesi açısından son derece önemlidir:
“Ben Kaya Kadar Sağlamım”
“Evren Beni Destekliyor”
“Zorluklarla Savaşmam Beni Güçlendirir”
“Kendimi Şuan Ki Halimle Seviyorum”
“Başkalarını Şuan Ki Haliyle Seviyorum”
“Dünyada Kendimi Güvende Hissediyorum”
“Bütün İhtiyaçlarımı Karşılayabiliyorum”
“Maddi Açıdan Rahatım”
Kişi düzenli olarak kendine bu olumlu cümleleri söylerse, bir süre sonra bilinçaltını da olumlu olarak etkilemektedir. Tıkalı bir bilinçaltı ve çakra varsa bu çok da etkili olmayacaktır. Peki, bir çakra neden tıkanır? Nasıl açılır? Bu konuda neler yapılabilir?
Kök çakrasının çıkmasının en temel sebeplerinin başında doğum gelmektedir. Hayatta kalma isteği ve enerjisi aslında kök çarkadır. Doğumda yaşanılan ve sık sık karşılaşılan olumsuz durumlardır. Bunların dışında tıkanma sebepleri şunlar olabilir: Psikolojik baskılar, çocuklukta başlayan şefkat, ergenlik dönemindeki cinsle duygular, keder, stres, üzüntü, kızgınlık, korku, pişmanlık, suçluluk, affetmeyi bilmemek, bağımlılıklar, cinsel ilişkiden zevk almamak vb. belirtilen bu durumlar, tıkalı ya da kapalı kök çakranın en temel sebepleri arasında bulunmaktadır.