İçindekiler
Yoga birçok alanda ve birçok konuda faydalanabileceğimiz bir uygulamalar bütünüdür. Hem fiziksel, hem ruhsal anlamda bizi yoğunlaşmak istediğimiz alana ve kazanmak istediğimiz özelliklere sahip kılacak birçok bedensel ve ruhsal yöntemler içerir.
Her insan bedensel olarak da, psikolojik olarak da iyi görünmek ister ve aynı zamanda iyi bir izlenim de bırakmak ister. Yaşantımızı A’dan Z’ye etkileme gücüne sahip yoga ile her bakımdan kendimizi daha iyi hissedeceğimiz kesindir. Yogayı bir yaşam tarzı olarak benimsemek, hayatın her alanında kendimizi daha yeterli hissetmemizi sağlayacak bir yoldur.
Daha iyi bir insan olmak, daha pozitif duygu ve düşüncelere sahip olmak, daha sağlıklı olmak, daha zayıf olmak, daha enerjik olmak, daha anlayışlı olmak, daha huzurlu ve daha seksi olmak gibi daha birçok şey kazanmak için yoga tercih sebebi olmaktadır. Gerek duygusal, gerek fiziksel olsun her anlamda yogada bu çeşitliliği içeren yöntemler bulunmaktadır.
Bu yöntemler tek başına uygulanabileceği gibi bir eğitmenle ve toplulukla birlikte de yapılabilmektedir.
Yoga bazen tek bir amaç için tercih sebebi olsa da, birden fazla yönümüze katkıda bulunmaktadır. Yapılan pratikler bize daha sağlıklı yaşamın kapılarını açarken, daha mutlu, daha huzurlu ve daha bilinçli olmamızı da sağlamaktadır.
Bu noktada kişisel tercihleriniz oldukça önemlidir. Çünkü gerçekleştirmek istediğiniz şeye odaklanmak yoga uygulamalarından maksimum verim almanıza yardımcı olacaktır.
Örneğin kimimiz fit bir vücuda sahip olmak için odaklanırken, kimimiz kötü alışkanlıklarımızdan uzaklaşmak için tercih edebilir, kimimiz daha seksi olmak için yöntemler araştırabiliriz.
Bu yazıda bu yoga çeşitlerinden biri olan seksi yoga üzerinde durarak, kendinizi daha seksi hissetmenizi sağlayacak tüm püf noktalarını sizlerle paylaşmak istedik.
Kimimiz kendimizi daha
seksi
bulmak isteriz. Seksi kıyafetler giymeyi tercih etsek de çoğu zaman kendimizi seksi hissetmek için yalnızca bu yeterli olmayabilir. Seksi olmak fiziksel görünüşün yanı sıra, duygusal olarak seksi olma duygusunun da gelişmesi ile alakalıdır. Fiziksel ve ruhsal olarak birbirini destekleyen unsurların bir araya gelmesi ile daha seksi hissetmek mümkündür.
Hissetmek fiilini kullanırız çünkü seksi olmak aslında tamamen kendinizi seksi hissetmenizle ilgili bir durumdur. Dışarıdan ne kadar seksi görünürseniz görünün sizin kendinize bu duygularla bakmamanız cinsel yaşantınız içinde bazı sıkıntılar yaşamanıza neden olacaktır.
Kendinizi daha seksi hissetmeniz partnerinizle olan özel hayatınızın da daha tutkulu olmasını sağlayacaktır. Fiziksel ve psikolojik her öğenin bir arada olması harika bir deneyim kazanmanıza yardımcı olacaktır. Kendiniz olduğunuz gibi sevmek, kabul etmek ve kendiniz tanımak bu psikolojik öğelerden bazılarıdır. Fiziksel olarak gerçekleştirilecek egzersizler ise vücudunuzu daha iyi bir hale getirmenize yarar sağlayacaktır.
Daha seksi biri olmak için tercih edeceğiniz seksi yoga, sizi seksi hissettiren her şeyi yapmanıza yardımcı oluyor. Bunun için, kendinizi güçlü ve esnek hissettiren pozlara dayanabilir ya da sadece ne kadar uzun, yalın ve tonda olduğunuzu gösteren yoga kıyafetleri satın alabilirsiniz. Ayrıca, doğal olarak kendinizi daha seksi hissetmenizi sağlayacak, size ilhan kaynağı olacak birkaç eğitmen vardır.
Birçok insan yoga yapmanın zihinsel, fiziksel ve duygusal anlamda refahlarını sağladığını, çeşitli şekillerde katkıda bulunduğunu bildirmektedir. Yoga yaparak kendinizde aşağıdaki gelişimleri gözlemleyebilirsiniz:
Bazı nefes egzersizleri ve pozisyonlar görünüş itibari ile size seksi görünmeyebilir, ancak daha sonra yatak odasında kazanacağınız yoğunluk sayesinde, bu pozisyonları denediğiniz için oldukça memnun olacaksınız. Fitness Dergisi’nin Temmuz 2006 sayısına göre, sadece beş dakika süren ve sevişmeyi daha da inanılmaz hale getirecek bir yoga egzersizi vardır. Bunun için yapılabilecek adımlar:
Diğer seksi yoga pozlar şunlardır:
Yoga Egzersizi için Seksi Egzersiz Kıyafetleri
Çıplak yoga kimi insanın kendisini şehvetli ve seksi hissetmesini sağlarken, bazı için pek de öyle bir his uyandırmayacaktır. Ancak, cinsiyet çekiciliğini ön plana çıkaran yoga kıyafetleri de bulunmaktadır. Bu tarz kıyafetler için internet üzerinden de araştırmalar yapabilirsiniz.
Yoganın hem erkekler için, hem de kadınlar için kıyafetleri bulunmaktadır. Bu nedenle pek çok eşya gerçek anlamda rahatlık sağlayacak şekilde tasarlandı. Yoga da kendizini rahat hissetmeniz önemlidir çünkü eğer kendinizi rahat hissetmezseniz seksi yogadan en iyi şekilde faydalanmanız biraz zor olacaktır.
Tantrik Seksidir
Seksi yoga kıyafeti giymek istemiyorsanız ya da seksi yoga yapmayı sadece kendiniz için değil partneriniz içinde aynı etkiyi yaratmasını sağlamak için istiyorsanız, neden partnerinizi bu yoga tarzına katılmaya davet etmiyorsunuz?
Tantrik yoga, seksle ilgili olmasa bile, sevgilinizle yepyeni bir düzeyde bağlantı kurmanın, ilişkinize başka bir boyut kazandırmanın bir yoludur. Göz teması kurulması ve senkronize bir şekilde solunum aynı zamanda pozisyonlar, çift olarak size oldukça seksi gelecektir.
Seksi yoga eğitmenlerinden yararlanarak yoga gerçekleştirmeniz oldukça faydalı olacaktır.
Seksi yoga yapmayı tercih ederseniz, bu yoga tarzı aynı zamanda kendinize olan güven duygusunu arttırmaya yardımcı olacaktır ve kendinizi olduğunuz gibi kabul etmenizi sağlayacaktır. Bu güven ve kendinizi kabul duygusunun hayatınızın her alanında etkisi olacağını da göreceksiniz. İçinizin huzurlu olması, sevdiğiniz bir tona sahip bir beden ve kendinizi inanılmaz dinç ve güçlü hissetmek ve esneklik. Sanırım bundan daha seksi olan başka bir şey yoktur.
