Ürün Dedektifi 🔍 on Instagram: “Lokmata ❤️ Çikolatalı Lokma Tatlısı 😍 ✨ 1/8 adet; 💫 105 kalori 💫 7.3 g karbonhidrat 💫 9.8 g şeker ~ 5 küp şeker 💳 13 ₺ / Lokmata Kadıköy 💎…”
İçindekiler
1 gram gelen çikolatalı lokma tatlısı 6 kalori değerindedir. 15 gram gelen 1 tane çikolatalı lokma tatlısı 89 kalori değerindedir. 75 gram gelen 5 tane çikolatalı lokma tatlısı 445 kalori değerindedir. 122 gram gelen 1 porsiyon lokma tatlısı 734 kalori değerindedir.
Tüketimde ölçülü olmanızı hatırlatarak sizlere lokmanın kalorisini sunalım: 1 lokma kaç kalori : 78 kalori . 1 porsiyon şerbetli lokma kaç kalori : 957 kalori . 5 lokma kaç kalori : 388 kalori .
Lokma tatlısının 100 gramında 518 kalori bulunmaktadır. Lokma tatlısının 1 porsiyonu (185 gr) 957 kalori , 1 adedi (15 gr) 78 kaloridir. Lokma tatlısının 100 gramı 50.12 gram karbonhidrat, 2.43 gram protein, 32.12 gram yağ, 0.72 gram lif içermektedir.
1 Adet (15 gr) yaklaşık 78 kcal kalori içerir, 0.36 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 4.82 gr yağ bulunur ve 0.08 porsiyona eşittir. 1 Porsiyon (185 gr) yaklaşık 956 kcal kalori içerir, 4.49 gr protein, 93 gr karbonhidrat ve 59 gr yağ bulunur ve 12 Adete eşittir.
"1 top lokmanın yaklaşık olarak 15-16 gram olduğunu düşünürsek, kızartılmasıyla şerbetlenmesiyle beraber 77-80 kaloriyken, çikolata sosları işin içine girince bu değer 98-100 kaloriye kadar çıkabiliyor" diyen Örkçü, "5- 6 top lokma tüketen birisi için günlük alması gereken enerji ihtiyacının üçte birini kullandı …
Halka tatlısının 100 gramında 313 kalori bulunmaktadır. Halka tatlısının 1 porsiyonu (215 gr) 673 kaloridir . 1 adet (105 gr ) halka tatlısı 329 kaloridir . Halka tatlısının 100 gramı 31.04 gram karbonhidrat, 2.34 gram protein, 18.89 gram yağ, 0.35 gram lif içermektedir.
" 1 top lokmanın yaklaşık olarak 15-16 gram olduğunu düşünürsek, kızartılmasıyla şerbetlenmesiyle beraber 77-80 kaloriyken, çikolata sosları işin içine girince bu değer 98-100 kaloriye kadar çıkabiliyor" diyen Örkçü, "5-6 top lokma tüketen birisi için günlük alması gereken enerji ihtiyacının üçte birini kullandı …
Besin Değerleri Pişinin 100 gramında 244 kalori bulunmaktadır. 1 adet (50 gr) pişi 122 kaloridir . Pişinin 100 gramı 46 gram karbonhidrat, 7.5 gram protein, 2.82 gram yağ, 1.5 gram lif içermektedir. Pişi, hamur kızartması olarak bilinen ve un ile hazırlanan yağ içeriği yüksek bir besindir.
"1 top lokmanın yaklaşık olarak 15-16 gram olduğunu düşünürsek, kızartılmasıyla şerbetlenmesiyle beraber 77-80 kaloriyken, çikolata sosları işin içine girince bu değer 98-100 kaloriye kadar çıkabiliyor" diyen Örkçü, "5-6 top lokma tüketen birisi için günlük alması gereken enerji ihtiyacının üçte birini kullandı …
Bir tuzlu lokma kaç kalori ? Bu yemek 6 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 326.1 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 1187.0 gram olup 3870.8 kalori içermektedir.