İçindekiler
Yoga popüler kültürümüzde insanların akın ettiği etkileyici bir metottur. Yeni başlayanlar ve bu konuda uzmanlaşmış insanlar zamanla uygulamalarına yenilikler eklemek istemektedirler. Uygulamaları daha eğlenceli ve daha konforlu hale getirebilmek adına aksesuarlar almayı tercih edeler. Yoganın çok yönlü, uygun fiyatlı ve en popüler aksesuarı yumuşak şirin battaniyelerdir.
Omurgalarınızı düz tutmakta zorlanıyor musunuz? Oturduğunuz yerin rahatlığı sizin için ne kadar önemli? Yoga ile ruhunuzun derinliklerine inmeye çalışısınız. Meditasyon unuz sırasında en uygun pozu almanız gerekir. Uygun pozisyonu aldığınızda zihniniz kontrol etmeniz ve uzun süre seansta kalmanız daha kolaydır. Ruhunuzda gezinirken kendi yatağınızda gibi rahat hissetmelisiniz. Bu yüzden sizi zirveye çıkaracak konforu sunacak olan battaniyelerden destek alın. Farklı renk ve desen de seçtiğiniz battaniyeniniz zemine yerleştirin. Yoga tekniğinizin gerektirdiği pozu alın. Uzun süren rahatlığın keyfini çıkarın.
Yoga battaniyesi , farklı renk, desen, yükseklik ve kalınlıkta yoga meditasyonları için özel olarak üretilmiş olan battaniyelerdir. Uygun oturuş ve duruşu sağlar. Sırt ve bacaklarımıza destek verir. Yoga uygulayıcıları kimi zaman kalçalarını rahat bir şekilde oturtturamazlar battaniyeler bu sorunları ortadan kaldırır. Bacak ve dizlerin rahatlığı için battaniyeler güzel bir tercihtir . Battaniyeyi , sırtınızın altına yerleştirerek sırt, boyun ve omuz ağrılarınız hafifletebilirsiniz. Vücudunuzun daha serbest ve esnek olmanızı sağlayarak enerjinizi yükseltir. Vücut ısınızı dengeler, soğuk havalarda üşümenizi de önlemiş olur. Canlı ve konforlu yoganın başkahramanı yumuşak battaniyelerdir.
Piyasa üzerinde yogacılar için özel olarak üretilen çok sayıda battaniye tipi vardır. Her bütçeye her zevke ve rahatlığa hitap eden yogalara ulaşmanız çok kolaydır. Kendi zevkinize uygun olan yogayı uygulamalar sırasında kullanmanızda fayda vardır. Seçeceğiniz doğru battaniye uzun süren rahatlığınızı etkiler. Sizler için birkaç yoga battaniyesini tanıtalım.
Battaniyeler, uygun bir poz için rahat bir duruş sağlar. Çok yönlüdürler. Hayatımızın birçok alanında battaniye bize el uzatır. Kimi zaman üşüdüğümüzde üstümüzü örter kimi zaman ağrıyan sırtımıza destek olur kimi zamanda soğuk zemine karşı bedenimizi sıcak tutar.
Derin düşünce uygulamasının ruhuna erişirken de yoga battaniyesi bizlere kucak açar. Rahat bir oturuş sergilemek için battaniyelerden yardım isteriz. Hem keyifli bir an geçirmek hem de konforumuzdan ödün vermemek adına yanımızda ger daim bulundurmak isteriz. İhtiyaç anında kullanabilmek için çantamızda ve valimizde katanmış ya da rulo edilmiş bir adet battaniye en büyük kurtarıcımız olacaktır.
Yoga battaniyelerinin tamamı çok yönlüdür. Çeşitli yoga pozlarını alma da çeşidi ne olursa olsun herhangi bir battaniyeyi kullanabiliriz. Çünkü hepsi konfor ve rahatlık sunmak için tasarlanmışlardır. Duruşumuzun pozisyonuna göre battaniyeyi farklı bölgelere koyabiliriz. İster sırtımıza istersek de altımıza yerleştirebiliriz.
Yoga uygulaması yoğun fiziksel hareketler gerektirmese de doğamız gereği bir yerde uzun süre oturduğumuzda da terleriz. Vücudumuz zihinsel aktivitelerimizde de dışa doğru tepkiler verir. Terlemek bu tepkilerden bir tanesidir. Yoga ve meditasyonlar sırasında yoğun düşünce içerisinde olduğumuz ve küçük de olsa eklem hareketlerinde bulunduğumuz için ter dökeriz. Terlemek, yoga esnasında bazı pozları almamıza engel olur. Zemini kayması ya da vücudumuzun ıslanması odaklanmamızı ortadan kaldıracak bir durumdur.
Yogaya başlamadan önce yanımıza ufak bir havlu alabiliriz. Küçük bir havlu da terlerimizi silmemiz için yeterlidir. Ancak yoga battaniyesi kullandığımız da hem oturduğumuz yerde terlerimizin emilmesini sağlarız hem de duruşumuz için fazladan bir aksesuar taşımamıza gerek kalmaz. Böylelikle battaniye, iki taşla bir kuş vurmamızı sağlar. Ayrıca battaniyeler yıkanabilir özellikte olduğu için her kullanımda temizliği yeniden yakalarız.
Yoga malzemelerinin pahalı olduğuna dair birçok iddialı yaklaşımlar vardır. Fakat yoga malzemeleri sanıldığının aksine dudak uçuklatacak fiyatalar da değildir. Özel tasarım ve pahalı malzemelerden oluşan yüksek fiyatlı battaniyeler tabi ki de mevcuttur. Ancak her bütçe ve gelir seviyesine uygun battaniyeyi bulabilirsiniz. Diğer aksesuarlara göre daha pahalıdır. Bunun sebebi ise gerekli olmayan ama konforu arttırmak için özel bir tercih işi olmasıdır.
Verdiğiniz paranın hakkını verecek bir malzemedir. Battaniyeyi yoga içinde farklı alanlarda kullanabilirsiniz. Vücudunuz destekler, terinizi siler ya da üzerine uzanabilirsiniz. Kendi zevkinize ve bütçenize uygun farklı renk ve fiyat aralıklarında battaniyeler bulmanız oldukça kolaydır.
Yoga battaniyelerinin genel amacı vücuda gereken destek takviyesiniz verebilmektir. Sadece düz bir duruş için arkamıza tuğla gibi bir destek aracı vermemiz gerekmez. Yoganın bazı pozlarında vücudumuz bir pervane gibi açmamız ya da başımıza ve boynumuza kıvrımlar vermemiz gerekebilir. Battaniyenin esnek yapısı sayesinde kıvrılabilen yerlere tam oturur.
Bazı yoga pozisyonları diğerlerine göre daha zorlayıcı olabilir. Yoga sırasında zorlanmak bizi daha çok strese sokar ve yoganın asıl olan rahatlığından uzaklaşırız. Eğer mükemmel konuma erişirseniz bu durum sizi etkilemez. Zor pozlar sırasında dizlerinize ve kalçalarınızın altına yerleştirdiğiniz battaniye siz rahatlatır. Hareketlerinize esneklik katar ve kötü enerjiden kurtulursunuz. Battaniye kullanmak, dizlerdeki baskıyı azaltır ve asanayı daha rahat hale getirmeye yardımcı olur. Yoğun düşünme sırasında hislerinizi etkileyecek stres ve endişelerden arınmış olarak tam yoğunlaşma ile meditasyonunuza devam edebilirsiniz.
Meditasyon sonrası yoga uygulayıcıları zihinlerini ve bedenlerini bir süre daha şarj etmek ister. Bunun için onarıcı ve rahatlatıcı bir poz seçerler. Ne yazı ki çoğu yoga salonu sert ve soğuk bir zemine sahiptir. Bedenimizin gevşeyip rahatlaması için sıcak ve yumuşak ortamlara ihtiyacı vardır.
Sıcak bir battaniyeye oturum sonrası rahatlamalarımız için kendinizi sarabileceğiniz bir aksesuar olarak yardımınıza koşar. Sıcaklık hızlı iyileşme için bir tedavidir.
Destek, sıcaklık, konfor ve yumuşaklık, etkili bir yoganın bileşenlerdir. Mükemmel yoga deneyimleriniz için size en uygun battaniyeyi seçin ve onu hemen alın.